宝塚ハーフ
1時間28分47秒。
LAP
12"-10"-11"-11"-13"-11"-11"-11"-09"-13"-
09"-09"-12"-10"-11"-15"-※34"-13"-14"-17"-23"
（※ここから表示が積算から残距離）
前回の淀川から1分半落ちちゃたよっと。凹。
朝からふくらはぎが張ってて、調子があまりよくないなとは感じてたけど、
実際走ってみてもバネ感ゼロ。ひどすぎー。
なんとか1時間半だけは切れたけど。ここは自分の中での最低基準。
ある意味、この体調でもこのタイムでいけただけマシか、と。
淀川の反省をふまえて、今回は後半までペース落とさずに
できるだけイーブンにいくことを心がけた。
とにかく自重に自重。できるだけ楽に。足を使わないように。
途中でこりゃペース落ちたか？と思っても時計で確認すると落ちてない。
4分10秒はカラダに染みついてもうたような気がする。
おかげで最後までほんまにイーブンでいけたけど、
どうも“走った”っていう感覚じゃないねんよなぁ。
やっぱりせめて4分ちょうどくらいで走らないと。
でも最後までいろんな人とバトれておもろかったー。
前んときは終盤は抜かれる一方やったからね。
今年の出場レースはこれでおしまい。
来年は高槻ハーフから。