提供職人
カオスすぎるwww
これは誰でも腹こわすwww
自分の考えに気をつけよう それは言葉になる。
自分の言葉に気をつけよう それは行動になる。
自分の行動に気をつけよう それは習慣になる。
自分の習慣に気をつけよう それは人格になる。
自分の人格に気をつけよう それは運命になる。
フランク・アウトロー
3連休はTSUTAYAで借りてきたCDばっかり聴いてました。
まず最初はAKB48。
変な先入観なしにイイ曲そろってると思いますよ。
そもそもメンバー誰一人知らんしなぁ。。。
60分ジョグ。
90分のつもりだったのに、途中でひざまわりが猛烈に痛くなってしまった。
足首の痛みといい、最近ちゃんとした練習できてねぇなぁ~。
ここんとこ仕事がアホみたいに忙しくなって、平日夜にジム行けてません。
まぁそういういろんな状況を考慮して、2月3月はレースに出ないことにしました。
あせらずじっくり体幹づくりと距離のばし。
4月のかすみがうらをどうしようかと考え中。10マイルは中途半端な距離だが・・・。